3. Пища должна быть полезной, вкусной и соответствоват...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика»

3. Пища должна быть полезной, вкусной и соответствовать типу тела. Не следует принимать пищу только лишь для удовлетворения чувственных потребностей. Существует три класса пищи: саттвическая, раджасическая и тамасическая. Первая способствует долголетию, здоровью и счастью; вторая действует возбуждающе; третья вызывает болезни. Раджасическая и тамасическая пища делает сознание вялым и является препятствием для духовного прогресса. Обязанность садхаки — найти путем проб и экспериментов подходящую для себя пищу.
10 февраля 2021

Поделиться