В начале практики пранаямы появляется повышенное слюно...➤ MyBook

Цитата из книги «Прояснение Пранаямы. Пранаяма Дипика»

В начале практики пранаямы появляется повышенное слюноотделение. Сглатывайте слюну после выдоха, перед вдохом, и никогда — во время задержки. Не напрягайте язык и не давите им на зубы и небо. Язык и горло должны быть пассивными.
14 октября 2017

Поделиться