Яма — общие нравственные требования. 2. Нияма — самоочищение посредством дисциплины.3. Асана — поза.4. Пранаяма — ритмический контроль дыхания.5. Пратьяхара — отвлечение и освобождение ума от власти чувств и внешних объектов.6. Дхарана — концентрация.7. Дхьяна — медитация. 8. Самадхи — состояние сверхсознания, наступающее в результате углубленной