Прямая осанка. Всегда, всегда и всегда держи прямую осанку. Когда ты сидишь, когда идешь, стоишь. Всегда следи за своей спиной. С осанки начинаются все психические процессы. Если ты сидишь и сутулишься, то через час работы за компьютером почувствуешь усталость, вялость, а это не есть гут в рамках эффективной работы над бизнесом. Также ровная осанка позволяет снять психические блоки, сохранить зрение, да и вообще от этого одни плюсы.
Упражнение. Встаем. Вытягиваем правую руку вверх и тянемся, тянемся, тянемся максимально высоко. До боли. Затем – левую руку. Затем – обе руки. Тянемся, тянемся, тянемся. Дальше тянем обеими руками по бокам.