Похожие на аудиокнигу «Полезно ли есть только овощи и фрукты»

Врач всегда задаёт кучу вопросов, причём большая часть из них неприятная. В ответ мы часто лжём, подставляя свое здоровье под угрозу.

Если вы постоянно язвите, нервничаете и не контролируете творческий процесс, возможно, вы действительно креативный человек.

Когда речь о воде, важно не как и когда пить, а сколько. Хотя и тут есть много но. Давайте разбираться.

Извиняться, просить помощи, быть оптимистом — на это способен только по-настоящему сильный человек.

Работать по восемь часов необязательно. Можно трудиться меньше и быть гораздо эффективнее.

Мы подготовили 6 лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще. Понадобятся только простые предметы, которые, скорее всего, у вас уже есть.

Важно сохранять свои границы и не терпеть то, что не нравится.

Причинами неуверенности могут быть неудачный опыт в прошлом, детские воспоминания или чужой успех. Важно помнить, что эти времена прошли.

Мы не учитываем реальную стоимость денег, поддаёмся эмоциям и стремимся к быстрому вознаграждению.

Что мешает взрослым людям получать новые знания и навыки, и как это преодолеть рассказываем в новом выпуске.