Похожие на аудиокнигу «Когда лучше пить воду, чтобы не навредить желудку»

Стоит ли переходить на исключительно растительную пищу? Давайте разберёмся, как это скажется на организме.

Врач всегда задаёт кучу вопросов, причём большая часть из них неприятная. В ответ мы часто лжём, подставляя свое здоровье под угрозу.

Если вы постоянно язвите, нервничаете и не контролируете творческий процесс, возможно, вы действительно креативный человек.

Извиняться, просить помощи, быть оптимистом — на это способен только по-настоящему сильный человек.

Что мешает взрослым людям получать новые знания и навыки, и как это преодолеть рассказываем в новом выпуске.

Питьё — настоящий фетиш современного мира. Болеешь — больше пей, хочешь похудеть — больше пей. Это внушают нам и авторитетные медики, и счастливо избавившиеся от груза лишних килограммов знаменитости. Лайфхакер выяснил, сколько воды нужно пить на самом деле.

Эта техника глубокой релаксации поможет пережить стресс.

Причинами неуверенности могут быть неудачный опыт в прошлом, детские воспоминания или чужой успех. Важно помнить, что эти времена прошли.

Мы подготовили 6 лайфхаков, которые сделают вашу жизнь проще. Понадобятся только простые предметы, которые, скорее всего, у вас уже есть.

Мы не учитываем реальную стоимость денег, поддаёмся эмоциям и стремимся к быстрому вознаграждению.