Как отказ от удовольствий поменяет жизнь

Авторский коллектив «Буферная бухта»

2 мин.

5 Мбайт

2021 год

Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 672 000 книг

Оцените книгу

В этом выпуске

Дофаминовое голодание — это временный, на час или день, осознанный отказ от удовольствий. Секс, фастфуд, любимые фильмы, просмотр соцсетей, музыка, хобби — на время всё это под запретом. Такой «пост» без ярких вкусов, эмоций, развлечений выглядит скучно. Но в этом и заключается его смысл.

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Как отказ от удовольствий поменяет жизнь» автора Авторский коллектив «Буферная бухта» с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Как отказ от удовольствий поменяет жизнь» где угодно даже без интернета.

Подробная информация