Похожие на аудиокнигу «Что делать, если вы не поступили в университет?»

Три несложных приёма помогут разорвать отравляющую связь.

Строгие, но справедливые, заботливые и любящие, они всегда ждут нас и верят в то, что мы лучшие. Пора ответить нашим родителям взаимностью и сказать то, что они так давно хотят услышать.

Чем больше вы внушаете себе, что у вас ничего не получится, тем выше вероятность, что так и случится.

Отрывок из книги Робина Дрика и Кэмерона Стаута «Строим доверие по методикам спецслужб» научит лучше взаимодействовать с окружающими.

4 убеждения, которые помогут вам не попасть под влияние чужого мнения.

Хотите жить — придётся двигаться.

С детства нам внушают, что работать больше — всегда лучше. Но это не совсем верно. Осознанность гораздо ценнее, чем продуктивность и эффективность. И вот почему.

Всё, чему мы противимся, имеет над нами власть. А всё, что мы принимаем, нас освобождает.

Заранее подумайте об этих вещах, чтобы не тратить годы жизни впустую.

Дофаминовое голодание — это временный, на час или день, осознанный отказ от удовольствий. Секс, фастфуд, любимые фильмы, просмотр соцсетей, музыка, хобби — на время всё это под запретом. Такой «пост» без ярких вкусов, эмоций, развлечений выглядит скучно. Но в этом и заключается его смысл.