Похожие на аудиокнигу «5 простых техник быстрой медитации»

Менталитет недостатка — это состояние, когда вы настолько одержимы отсутствием чего-то (денег, времени, любви ...), что не можете сосредоточиться ни на чем другом, как бы вы ни старались.Вспомните состояние, когда мы садимся на диету. Какие мысли заполняют наш мозг? Конечно, о еде.Или когда кажет...

Этот эпизод я публикую с предосторожностью. Концепт, который освещаю может показаться слишком простым и по этой причине его легко дискредитировать и не попробовать. Поэтому мой совет:•Выберите отношения с кем-то из не особо близких вам людей, в которых вы чувствуете раздражение или недовольство •...

В пятом сезоне мы решили время от времени обсуждать вечные темы, потому что всем нам в жизни много раз приходится задавать себе одни и те же вопросы: что такое любовь, что такое счастье, какие у нас ценности и стремления. В этом эпизоде буддийский монах Лобсанг Тенпа, научная журналистка Настя Тр...

Осторожно, этот выпуск содержит спойлеры! Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/zhiznennye-uroki-matricy/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера! Instagram...

Учёные назвали конкретное время для каждого. Теперь с недосыпом будет покончено!

Если сложить ежедневные маленькие траты, то за год наберётся приличная сумма.

Чему руководителям стоит поучиться у родителей, как конвертировать ошибки в опыт и легко ли возвращаться из Майами в Москву: об этом поговорили Кристина Вазовски и Алина Чичина, сооснователь коммуникационного агентства SETTERS и CEO wellness-бренда re-feel, в сто семнадцатом выпуске подкаста. Еще...

Как научиться не подавлять эмоции, а проживать их — без вреда для себя и окружающих? Как эмоциональный интеллект помогает принимать решения в жизни и в бизнесе? Что такое «травма маскулинности» и сложно ли ее преодолеть? Мы говорим об этом с сооснователем сервиса Doc+, директором по международном...

Как отказаться от сиюминутных удовольствий и развить железную силу воли.

В этом выпуске Аня Ковалева говорит с Варей Веденеевой, предпринимательницей, основательницей сервиса печати фотокниг Periodica Press и проекта #365done. Варя много занимается саморазвитием и уже несколько лет работает с психотерапевтом, а с недавнего времени еще и с коучем. В выпуске она расскаж...