Похожие на аудиокнигу «3 способа навести дома порядок и поддерживать его»

Умение говорить, что думаешь, не переживая о чувствах окружающих, — это очень ценный навык.

Варианта три: честно обо всём рассказать, вечно хранить тайну или обговорить с партнёром смену формата отношений.

Простые приёмы, которые помогут раскрепоститься. От сексолога, между прочим!

В этом выпуске рассказываем: как избавиться от боли в животе, что можно, а что нельзя есть при проблемах с пищеварением. Слушайте, кушайте и будьте здоровы!

Когда действительно пора худеть и надо сокращать количество съеденных калорий, становится жутковато: это же придётся ходить голодным. На самом деле нет: первые шаги по регулированию рациона будут совсем простыми, зато они помогут выбросить из тарелки больше 50 ккал в день.

Все мы сталкивались с неловкими и даже забавными ситуациями во время секса, но иногда происходящее в нашей постели не вписывается ни в какие рамки. Пробуем разобраться, каких проколов стоит избегать и когда лучше указать своему партнёру на дверь.

Наверняка вы ловили себя на мысли о том, что жизнь будто проходит мимо вас. Пытаемся разобраться, что может стать причиной для таких мыслей и как все исправить.

Наблюдения за подсознанием помогут лучше разобраться в себе, улучшат когнитивные способности и даже позволят формировать осознанные сновидения. Рассказываем. как это работает и почему вам тоже стоит попробовать.

Некоторые особенности и черты характера могут мешать производить хорошее впечатление на человека, к которому вы неровно дышите. Наука поможет разобраться, что в вас может быть такого отталкивающего.

Рассказываем способы организовать своё рабочее и свободное время.