Выбор практики
Первым делом следует выбрать подходящую практику Сердцевины. Их множество. Они разные, но в одном схожи – все открывают доступ к непротиворечивому центру себя, к мистическому Источнику нашей жизни.
По каким критериям сделать выбор – я не могу сказать, ведь многое зависит от личностных особенностей практикующего. Но считаю важным, чтобы практика имела ценность для человека: вызывала доверие, трепет и уважение.
Регулярность
Важная мысль, к которой я возвращаюсь снова и снова: в практике необходима регулярность. Изменения – процесс всегда в какой-то степени непредсказуемый, ведь в итоге мы становимся теми, кем никогда не были. Настойчивость в практике придаёт внутренней работе постоянство, формирует стержень, на который мы можем опираться. При усл