Похожие на аудиокнигу «Рецепт свободы от алкоголя»

А знаете какой сегодня день? Раз в году мир вспоминает, что неплохо было бы отказаться от курения. И происходит всплеск информации как это вредно, опасно, плохо. Может, кто-то и бросает, начитавшись этих страшилок)Свой вклад в празднование этого дня мы тоже внесем! Но только в лучших традициях "Л...

Очередной подкаст на тему: «Алкоголь и лишний вес. Как похудеть?» Ты получишь ответы на вопросы: Что общего между едой и алкоголем? Как алкоголь провоцирует лишний вес? Что такое «алкогольный голод»? Почему когда выпьешь, ты хочешь есть больше? Почему люди поправляются, когда бросают пить? Как бр...

Казалось бы, чего вы ещё не знаете про алкоголь?))Но в нем все же есть важные секреты, которые влияют на каждого. И дело совсем не в его вреде, об этом и так каждый школьник знает. Пьют практически все, и это нормально в обществе. Но бывает такое, что приходится скрывать, что выпиваешь. Как избав...

В этом выпуске я продолжаю тему эмиграции. Поговорим о питании и пищевых привычек после переезда в другую страну. Смена рациона, заедание стресса, адаптация на новом месте и другие сложности, связанные с эмиграцией. В гостях у меня Мария Кардакова — зарегистрированный нутрициолог AssOciation for ...

Узнай 7 секретов мужского тестостерона на бесплатном мастер-классе https://school.fitnesskaknauka.ru/web Методическое пособие по диагностике дефицита тестостерона: https://fitnesskaknauka.ru/metodiches Пройти тест своего мужского здоровья в сервисе чекап-анализов Александра Дзидзария: https://clc...

Если вы ещё не знаете, что алкоголь — самый вредный наркотик в мире, пора это исправлять. В новом выпуске подкаста мы решили разобраться, как алкоголь влияет на наш организм и стоит ли беспокоиться о том, как много спиртного мы потребляем.

Какие виды отдыха существуют? Как выбрать подходящий для себя? Сколько времени выделять на отдых? Как не гнобить себя за прокрастинацию? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушиваниярекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram....

Если вам кажется, что вы знаете меру, это, скорее всего, не так.

Это явно не новый детектив, который можно взять с полки «на всякий случай». Это и не лучший подарок другу на день рождения. Человек далекий от этой затронутой проблемы, не обратил бы на эту книгу внимание. Но «абсолютно далеких» среди нас – единицы. Мы как «дети войны», которых эта «война» неизбе...

Гость выпуска — Денис Семенихин, видеоблогер, телеведущий, автор книг «Фитнес — это легко!» и «Фитнес. Гид по жизни». Эксперт в сфере фитнеса, питания и здорового образа жизни. В 2016 году получил премию ТЭФИ за ведение телепроекта о похудении «Взвешенные люди». Учитесь быть свободными! ⠀ Ознаком...