Как победить тягу к алкоголю?

КАК ПОБЕДИТЬ ТЯГУ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ ХОТЕЛОСЬ ПИТЬ
Мне реально мешает алкоголь. Не хочу его пить, каждое утро говорю: «Всё, хватит уже!» Но потом снова хочется. Просто тянет выпить, не могу даже объяснить – почему.
Стараюсь пить меньше, иногда даже получается держаться и не пить какое-то время. А потом снова появляется повод, и опять пью. Это тяга, ничего не могу с этим сделать. Хожу по кругу.
Надоело уже! Но и бросить пить насовсем не могу. Это же потом придется всю жизнь держаться и мучиться от желания? Как это все достало! Пойду выпью …
⠀
Знакомая ситуация?
⠀
Тяга, или желание выпить – это самая большая проблема. Тут никакая сила воли не поможет. Она не помогала даже сильным и волевым людям. К тяге – нужен совсем другой подход.
⠀
Послушай подскатна тему: «Как победить тягу". На нем Артем Касьянов и Татьяна Склярова помогут разобраться:
- откуда взялась эта тяга к алкоголю
- почему она у кого-то больше, а у кого-то ее почти нет
- почему не получается долго держаться, чтобы не пить
- как держаться, после того как бросил
-что сделать, чтобы желание пить исчезло насовсем

По традиции, подкаст провели сразу два эксперта Центра Аллена Карра: Артем Касьянов и Татьяна Склярова.

------- ------- -------
Телеграм-канал Центра Аллена Карра: https://t.me/allencarrlife
Мы в Вконтакте: https://vk.com/allencarrlife
Наш сайт: https://allencarrlife.ru
Телефон: 8 800 302 80 68 (звонок по РФ бесплатный)