Книга очень короткая, скорее, статья, разделенная на главы. Т.к. она небольшая, то содержит очень конкретные рекомендации. Основная идея - начинайте заниматься бегом и делайте это регулярно и постоянно. В этом случае вы будете тренировать не только тело, но и волю. Если нет желания - все равно бегите. Но, может быть, не 40 минут, а только 20.
Думаю, что книжка полезная, без изысков, но все по теме.
- Главная
- Руководства
- ⭐️Артём Иванов
- 📚«Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
4.26
(46 оценок)
Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней
22 печатные страницы
Время чтения ≈ 1ч
2018 год
16+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще — надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели. Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера. За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные связи в вашем мозге, которые пригодятся вам во всех сферах жизни. Бег — это в первую очередь бескомпромиссная сила воли, железный характер, безжалостная самодисциплина. И только потом бег — это бег.
читайте онлайн полную версию книги «Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней» автора Артём Иванов на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 39651
- Год издания:
- 2018
- Дата поступления:
- 19 октября 2018
- ISBN (EAN):
- 9785449354198
- Время на чтение:
- 1 ч.
Поделиться
Nikolay_List
Оценил книгу
6 июля 2020
LiveLib
Поделиться
бескомпромиссной самодисциплины, • жесткого характера,• безжалостной самодисциплины и увеличение личной силы, энергии.
Надо начинать делать все прямо сегодня и прямо сейчас. Если вы приняли решение бегать, то начинайте бегать.
Бег для сильных людей. Посмотрите на свое окружение – кто бегает каждый день и в любую погоду? Правильно, если бегать было бы легко, то это делал бы каждый.
О проекте
О подписке