Цитата из книги «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»

Из неожиданного — обратил внимание, что при правильном питьевом режиме улучшается качество сна, а недостаток движения этот показатель ухудшает