Минимизация сахара, снижение количества быстрых углево...➤ MyBook

Цитата из книги «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»

Минимизация сахара, снижение количества быстрых углеводов, красное мясо — не более 1–2 раз в неделю, минимизация жиров животного происхождения и пищи с высоким содержанием конечных продуктов гликирования.
2 февраля 2021

Поделиться