Цитата из книги «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»

Headspace — это интерактивная система, которая способна научить медитировать каждого, кто владеет английским. Создал и озвучил программу бывший буддийский монах Энди Паддикомб, но подходящий уровень сложности найдут для себя и новички в техниках осознанности, и продвинутые практики. На сайте сервиса утверждается, что 10 дней его использования повышают уровень счастья на 16% — не исключено, еще и потому, что это время бесплатного теста приложения.