В сомнологии привычка нарушать режим называется социальным джетлагом. По статистике, в субботу и воскресенье москвич ложится спать в среднем на 2–3 часа позже, чем в будние дни, что по влиянию на организм сопоставимо с перелетом в Красноярск.
О проекте
О подписке