Цитата из книги «Биохакнутый. Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100 %»

эффект, такие как таурин, L-теанин и/или бета-фенил-гамма-аминомасляная кислота — для особых случаев. Если период действительно нервный, позабочусь о том, чтобы организм получал достаточно витаминов группы B. Я также забочусь о том, чтобы у меня было много липосомального глутатиона — на случай борьбы с воспалительными последствиями некоторых видов стресса.