Цитата из книги «Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес»

Учимся сосредотачиваться и быть в настоящем Для выполнения упражнения вам понадобится один стакан гречневой крупы и один стакан риса. Смешайте обе крупы в одной миске. Ваша задача – перебрать крупу, не отвлека