Неважно, чем вы будете заниматься, но наличие времени исключительно для себя необходимо, чтобы ваши усилия в течение дня не пропадали даром. Выделите в ежедневном расписании час на пробежку или двадцать минут на чашку кофе наедине с собой, на прогулку или на рисование.