Цитата из книги «Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес»

Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения. Почувствуйте тепло, которое исходит из него (можете положить руку). Это тепло разливается по всему вашему телу, оно согревает ваше сердце, оно расслабляет все напряженные мышцы. Ваше тело становится расслабленным и легким, а мысли текут спокойно и неторопливо. Вам хорошо и спокойно. Спросите себя: «Что я хочу? Как я хочу жить?»