Упражнение 2. Осознанное принятие ответственности
Подумайте о тех аспектах вашей жизни, которые вас не устраивают. Признайтесь себе честно, нет ли у вас склонности винить в этом обстоятельства или других людей. Не говорите ли вы себе: «Я ничего не мог поделать», «У меня не было другого выбора», «Так уж сложилось», и т. д.?
Осознайте, что подобные фразы – всего лишь самообман. Все, что с вами происходит, является результатом ваших собственных решений, вашего выбора, даже если он был сделан неосознанно. Теперь вам предстоит это понять и принять.
Вспомните путь, который привел вас к нежелательной ситуации. С чего это началось? Какое ваше решение толкнуло вас на этот путь? Действительно ли у вас не было другого выбора? Может, вы не видели других возможностей, считая, что решение принимаете не вы, а кто-то другой?
Даже если вам кажется, что другого выбора не было, скажите себе:
Я осознаю свою ответственность за сделанный мною выбор. Я сам отвечаю за то, что создал эту ситуацию в своей жизни. Но раз я сам создал эту ситуацию, значит, я сам могу найти и выход из нее. А затем я сам могу создать нечто другое, лучшее.
Ответственность – это тот фундамент, на котором можно построить лучшую жизнь. Сейчас вы заложили его.