Цитата из книги «Крайон. 50 практик обретения здоровья. Пробудите внутреннего целителя!»

Трансформация боли энергией благодарности Закройте глаза, примите любую удобную расслабленную позу. Направьте внимание на область боли (или любого недомогания). Сделайте несколько медленных, расслабленных вдохов и выдохов, представляя, что своим дыханием рассеиваете боль. Обратитесь к Духу, к своему Божественному Я с просьбой дать вам энергии трансформации боли в любовь и свет, а также энергии обезболивания. Начните смотреть на область боли глазами Духа, будто со стороны. Мысленно направьте туда поток энергии любви и света, и скажите мысленно: «Я благодарен этой боли за то, что она несет мне благо. Она устраняет последствия всех моих прошлых ошибок. Она очищает меня. Она исцеляет меня!