Цитата из книги «Помнить всё. Практическое руководство по развитию памяти»

Психологи определили, что для ее запоминания на долгий срок достаточно пяти повторений: Сразу после запоминания. Через 20 минут. Через день. Через две недели. Через два месяца. Все зависит от конкретных целей и временных рамок. Так, если нужно подготовиться к экзамену за одну неделю, то повторения можно организовать следующим образом: 1. Сразу после запоминания (понедельник). 2. Через 20 минут (понедельник). 3. Через день (среда). 4. Через шесть дней (воскресенье).