Интерес. Привыкаем обращать внимание на имена, когда нам кого-то представляют.
Интеллектуальная работа. Припоминаем знакомого с таким же именем (или другие ассоциации) и придумываем эмоциональную ситуацию.
Повторение. Прощаясь, вглядываемся в лицо и мысленно повторяем придуманную ситуацию. Еще раз повторяем через день-два, а потом — через неделю.
Практические рекомендации:
Образы должны быть четкими и осязаемыми. Например, желая запомнить фамилию Грушницкого, представляйте не грустного Ницше, жмущего руку собеседнику с фамилией Грушницкий, — а Ницше, кидающего грушу в лицо вашему новому знакомому. Образ «грусти» легко спутать с печалью, подавленностью, расстройством и прочим, а вот с грушей всё намного проще. Но если вы знакомы с Грушницким по роману Лермонтова, то вам достаточно удивиться, что он выглядит именно так, хотя вы представляли его совсем другим.
Все образы, которые вы представляете, старайтесь пропускать через несколько органов чувств: помимо картинки и звука подключайте запахи, температуру, вибрации. Кто-то упал — ощутите легкое землетрясение, пролил кофе — услышьте аромат. Задумайтесь о логике процесса, смысле ситуации. Чем больше мыслей и эмоций вызовут воображаемые образы, тем легче они вспомнятся в будущем.