Полностью концентрируйтесь только на том действии, которое совершаете в данный момент. Например, сейчас вы пьете кофе перед важной встречей, так наслаждайтесь вкусом и ароматом кофе, а не думайте о встрече. Когда окажетесь на встрече, присутствуйте всем своим вниманием на встрече. Но не ожидайте чего-либо. Не впадайте в зависимость от результата. Главное – это ваше присутствие. Все остальное – приходящее.
Когда я сел писать эту книгу, у меня даже не было плана. Все, что вы читаете, это поток мыслей, которые рождаются из настоящего момента. Я не думаю о конечном результате, о том, какой получится книга. Просто получаю наслаждение от того, что перевожу свои ощущения в слова.