С целью избежать миоингибирования крайне осторожно исп...➤ MyBook

Цитата из книги «Йогатерапия. Хатха-йога как метод реабилитации»

С целью избежать миоингибирования крайне осторожно используются техники, включающие в первую очередь большую грудную мышцу, а также мышцы плечевого пояса: чатуранга-дандасана, балансы и стойки на руках, пинча-майюрасана. Введение данных техник возможно, однако во время первых попыток надо помнить о вероятных осложнениях и начинать с крайне коротких и минимальных по интенсивности вариантов.
2 июня 2020

Поделиться