Цитаты из книги «Учебник самогипноза и направленной визуализации»

Будьте постоянны: для успеха крайне важно постоянство. Чем чаще вы визуализируете один и тот же образ, тем быстрее вы достигните цели.

Пропустите детали: ваше подсознание интересуется только той целью, которую вы хотите достичь. Вам не нужно выяснять детали того, как вы это получите, ваше подсознание позаботится об этом. Вам нужно только показать, что именно вам нужно.

Гнев часто является нашей немедленной реакцией на ситуацию, которая заставляет нас чувствовать себя беспомощными. Мы чувствуем себя бессильными, поэтому мы обращаемся к гневу как к способу чувствовать себя сильным. Истинная сила – это способность действовать конструктивно

Представьте, что вы делаете что-то вместе со своим человеком, связанным любовными связями, будь то романтическими, дружескими или семейными. Вы можете видеть, как вы идете рядом, танцуете, держитесь за руки, обнимаетесь, вместе готовите еду, ходите в кино, слушаете музыку, красите мебель, смеетесь вместе или делаете что-то еще, что делают люди, которые любят друг друга. Чем больше вы визуализируете человека, связанного с вами, тем сильнее становится любовная связь. Если вы чувствуете, что любовь начинает угасать, становится слабой оживите ее, выполнив эту визуализацию снова.

Как бы вы ни видели вашу любовную связь, она действительно соединяет любовь с любовью. Любовь течет через любовную связь в обоих направлениях. Вы могли бы видеть, что она течет как розовый свет, или электричество, или как прозрачная жидкость, как поток воды. Или вы можете просто почувствовать энергию, текущую между вашим сердцем и его сердцем

Представьте себе человека, которого вы любите или хотите любить. Или подумайте о том, кто любит вас или кого вы хотите любить. Увидьте человека ясно, и четко: Какого цвета его волосы? глаза?Какого он роста?Во что он одет?Какова его поза тела?Какая у него улыбка или какой-то особенный жест?Увидь человека перед собой. Как далеко он? Если он далеко, подойдите ближе. Когда человек находится на удобном расстоянии, представьте свое здоровое, счастливое сердце, связанное с его сердцем.

Настоящая любовь существует не только по телевизору. Настоящая любовь появляется сначала в вашем уме и сердце. Когда вы соприкасаетесь с любовью внутри себя, тогда вы можете легко и обильно иметь всю любовь, которую вы хотите в своей жизни.

ПАМЯТКА: 1. Выберите тихое место.2. Носите удобную одежду.3. Примите удобное положение.4. Закройте глаза, если это возможно.5. Расслабьтесь и дышите ровно.6. Сформируйте образ.7. Поместите себя в картинку.8. Используйте все свои чувства.9. Используйте свои эмоции.10. Отпустите образ.11. Представьте вселенную, которая хочет вам помочь. 12. Будьте креативны.

Шаг 8. Как только вы сможете увидеть себя, измените свою точку зрения так, чтобы вы были внутри картины как участник. Посмотрите вокруг с этой внутренней точки зрения и посмотрите, как выглядит и чувствует себя созданная вами среда. «Испытайте визуализацию всеми своими чувствами». Посмотри и послушай. Какие звуки вы слышите? Запах, какие ароматы доносятся в воздухе? Какая температура воздуха? Коснитесь чего-нибудь мысленно. Какая это текстура? Вкус. Это сладкое, терпкое, фруктовое, мятное? Шаг 9. После того, как вы почувствовали визуализацию своими чувствами, почувствуйте ее своими эмоциями. Испытайте образы в настоящем, точно так же, как ваше подсознание. Каково это, достичь цели, которую вы хотите? Пусть азарт и счастье успеха текут через вас. Шаг 10. Когда изображение четко сфокусировано и ваши эмоции стали яркими, поместите образ в красивый золотой шар и отправьте его во вселенную со словами: « Это то, чего я хочу. Пусть мое желание исполниться наиболее быстрым, простым и безопасным способом. Да будет так!»

Чтобы усилить яркость, добавляйте в свои образы звуки, музыку, запахи, ощущения, температуру и даже вкус. Добавьте эмоцию радости: ваше подсознание должно понимать, как именно вы хотите себя ощущать, когда ваша цель будет достигнута. Плюс эмоции создают необходимый заряд, который освобождает подсознательную энергиюНе забудьте добавить, что вы хотите достичь желаемого наиболее быстрым, простым и безопасным способом! Время имеет значение: установите для себя сроки, когда вы хотите достичь желаемого. Будьте реалистичны при выборе крайних сроков. .