депрессия прошла?» 2. Говорят, нет худа без добра. Задайте себе вопрос, «есть ли какие-то выгоды в депрессивном состоянии?»3. Ощутите вашу депрессию в теле.В какой части тела она располагается?Предайте этому чувству какой-то образ. На что похоже это чувство?Какой оно величины, какого оно цвета?4. Теперь представьте себе, что она располагается в пространстве перед вами. Отметьте, что вы чувствуете в тот момент, когда вы на нее смотрите.5. Теперь используя силу своего воображения, трансформируйте образ в комфортный. Любым способом, которое позволяет вам ваше воображение. 6. Нравится ли вам этот образ теперь? Продолжайте трансформировать образ до тех пор, пока он