На что могут повлиять эти перечисленные вами исцеляющи...➤ MyBook
image

Цитата из книги «Эффективные вопросы»

На что могут повлиять эти перечисленные вами исцеляющие изменения, если они будут присутствовать в вашей жизни продолжительный период времени? Как вы думаете, что бы для вашего … (значимого другого) было бы первым признаком того, что дела идут на поправку? Что бы он/она заметил/а в первую очередь? Что, по-вашему, ваши друзья/коллеги/и т.п. начали бы замечать в вас, пока вы исцеляетесь/двигаетесь ещё дальше? Что бы вы хотели сказать/сделать сейчас тем людям? Осталось ли что-то недосказанное? Представьте, что есть таблетка, приняв которую, вы полностью исцелились от последствий травмы. Как это изменит вашу жизнь? Как еще? Как вы будете использовать эти изменения? Кто их заметит? Что из рассказанного вами уже происходит, хотя бы в минимальной степени. Благодаря чему? Что вы будете делать по-другому, когда эти травмирующие события перестанут беспокоить в вашей повседневной жизни? Как вы будете использовать свое время по-другому? О чем вы будете думать, и что будете делать вместо того, чтобы думать о прошлом? С кем бы вы чувствовали себя в безопасности Какой символ этой безопасности или комфорта вы могли бы использовать, или представить? Как тебе удается иногда чувствовать себя в безопасности и контролировать свою жизнь? Как вы можете успокоиться сейчас? Как ты это делаешь?
30 декабря 2022

Поделиться