Я-концепция
Расскажи о своих личностных особенностях, качествах, способностях.
Как ты к ним относишься (что нравится, что не нравится)?
Какую функцию для тебя выполняют те качества, которые тебе в себе не нравятся?
За какие качества себя ценишь?
В чем твоя личностная уникальность?
С чем можешь себя сравнить? Какой (какая) ты (метафоры, сравнения, афоризмы)?
Как ты относишься к людям, которые похожи на тебя и которые не похожи? Чему у них можешь научиться?
Какие еще три черты характера тебе нужны?
Если бы ты имел их, ты бы был какой? Опиши себя.
Представь себе, что твои способности уже оптимально развиты и находятся в гармонии друг с другом. Как ты будешь их использовать? Куда их направишь?
Новые сферы самореализации.
Как ты действуешь, что достигаешь?
Как будешь использовать в жизни?
Кто ты? Напиши 10 раз «Я – …».
Какое общее восприятие себя (принятие, непринятие)?
Какие твои ситуативные идентичности (роли, маски) и твои базовые экзистенциальные идентичности (Я – Сын (Дочь), Я – Мужчина (Женщина)/Муж (Жена), Я – Отец (Мать), Я – Человек, Я – Часть Вселенной).
Какие для тебя сейчас значимы и актуальны?
Какие ОК, а какие нет?
Какие идентичности важно развивать?
Какова твоя миссия и предназначение?