Цитаты из книг автора «Артем Федоров»

Прыжок в ресурсах: Давай на минутку представим, что у тебя есть вся нужная тебе информация (у тебя есть достаточно времени, ты знаком с нужными людьми, есть деньги). Каков тогда будет твой план действий? А что из этого плана ты можешь выполнить прямо сейчас?

Порой причиной апатии становится автоматизм наших действий. Пообедайте на балконе, придите на работу в совершенно несвойственной вам одежде, почитайте книгу, которую никогда и не думали читать.

Выясните причину и начинайте с ней бороться на ментальном уровне. Что бы вас ни беспокоило (отсутствие денег, проблемы в семье), поймите, что апатия – не выход. Сосредоточьтесь на решении проблем, а не зацикливайтесь на ней.

Чаще всего предательство сегодня не связано со страхом смерти. Поэтому, когда вас предали скажи себе, да мне сейчас больно, но я живой! И я буду жить. То, что я сейчас чувствую – это временно, я жив, и я всего добьюсь, у меня все будет хорошо.

О ценностях Для чего?С какой целью?Что важного и ценного в…?Что вас больше всего огорчает (злит, расстраивает) в этой истории? Почему?Что для вас важно?Почему это для вас важно?В какой ценности застряла энергия? В какой ценности энергии мало?

Будьте постоянны: для успеха крайне важно постоянство. Чем чаще вы визуализируете один и тот же образ, тем быстрее вы достигните цели.

Пропустите детали: ваше подсознание интересуется только той целью, которую вы хотите достичь. Вам не нужно выяснять детали того, как вы это получите, ваше подсознание позаботится об этом. Вам нужно только показать, что именно вам нужно.

Об убеждениях Что самого страшного может случиться?Во что вы верите, чтобы испытать это чувство?Какое убеждение заставляет вас так себя вести?Как это убеждение вас защищает? Что в нем полезного?Что самого страшного, неприятного в этом убеждении? К чему оно вас привело?Какова история этого убеждения? От кого пришло или в результате чего появилось?Чего больше плюсов или минусов от этого убеждения?Какая часть этого убеждения может быть ошибочной или даже ложной?Как одно связано с другим?Вы осознание, что вы сейчас говорите?Задайте себе вопрос: «На чем я концентрируюсь в каждой жизненной ситуации – на том хорошем, что в ней есть, или на плохом? Ожидаю ли я хорошего или плохого?»Почему вы так считаете?Что привело вас к такому убеждению?На каком основании вы делаете такие выводы?Как ещё можно объяснить эту ситуацию? Как по-другому можно объяснить это?В каком убеждении много энергии? Полезно ли тратить столько энергии на это убеждение?

Представьте, что вы уже три дня не пьете, каково это? Неделю, три недели? Три месяца? Три года? 10 лет? 30 лет?

50. Как справиться с навязчивыми мыслями