Цитаты из книги «Курс на счастье: Как вернуть интерес к жизни»

возвращение к чувствам радости требует от нас смелости, искренности и готовности изменить привычные схемы восприятия. Самоокупающийся процесс, который начинается с простых удовольствий, постепенно раскроет перед нами новую палитру ощущений. Каждое новое утро станет не просто очередной рутиной, а возможностью заново открыть для себя ту магию, которой полна жизнь. И чем больше мы будем открывать эти двери, тем более радостной и насыщенной станет наша жизнь.

Радость, как волшебная нить, проходит через нитки каждой человеческой судьбы. Однако, когда эта нить начинает рваться, начинается сложный процесс саморефлексии. Важно задаться вопросом: когда в последний раз я позволял себе просто быть счастливым? Где и когда я утратил те простые радости? Возможно, ответ кроется в том, что мы так увлечены планированием будущего, что забываем ценить настоящее. Составляя списки желаемого и сдерживая дыхание в ожидании исполнения мечт, можно потерять из виду настоящие подарки, которые преподносит жизнь.

В жизни каждого человека наступает момент, когда он начинает осознавать, что радость, ранее заполнявшая каждое мгновение, постепенно уходит, как вода сквозь пальцы. Это чувство подобно туману, который медленно окутывает душу, лишая нас ясности и яркости восприятия. Часто мы не осознаем, что именно стало предвестником этой утраты: возможно, это рутинная работа, суета быта или же постоянные сравнения себя с идеальными образами, которые олицетворяют социальные сети. Не зная, как справиться с нарастающей тенью, мы продолжаем следовать привычным путем, не замечая, как теряем возможность наслаждаться моментами жизни.