Женское телостроительство

Образ жизни.   Не стоит относиться к тренировкам и диете, как к временному, считайте, что это Ваш образ жизни, что именно так Вы продлите свою жизнь, сохраните свою молодость. Почему такое отношение, да потомучто временно это всегда временно, т.е. тот результат который у Вас будет, он в итоге исчезнет, а если Вы постоянно будете тренироваться и питаться так, то этот результат будет на всю жизнь. И помните, что такой образ жизни принесет Вам совсем другую жизнь, Вы научитесь добиваться своих целей, всегда будете идти вперед. Поэтому не стоит через несколько месяцев все бросать, идите до конца и Вы подарите себе новые ощущения, радость и счастье. И еще Вас будет мотивировать то, что Вы выглядите лучше всех, Вы самаякрасивая!  Конечно, многих такая перспектива не радует, поэтому если очень хочется, иногда можно скушатьсладкое, почему нет? И Вам хорошо и не сорветесь.

В мире существует куча диет, но смысл всех диет в том, что бы сжечь энергии больше, чем получаешь. Поэтому во время жиросжигания старайтесь больше двигаться.