#37 Психологические границы

«Внимание, застава, обнаружен нарушитель границ! Достать психологические защиты, обнаружить и обезвредить неприятеля!» В этом эпизоде подкаста поговорим о психологических границах – понятии, которое сложно пощупать, но на которое мы постоянно натыкаемся, «штука», которая отделяет нас от внешнего мира. Не имеешь собственных границ – одни проблемы, держишь жесткие границы – другие проблемы. Хорошие границы- упругие границы. Наши чувства – союзники и защитники. Развивая собственную чувствительность, одновременно учитесь обнаруживать и обходиться с собственными границами.

За год записи подкаста мы с Вероникой несколько десятков раз чертили и уточняли наши границы, и продолжаем это делать. Многие избегают этой темы, потому что она связана с агрессией, раздражением, злостью, недовольством, ассоциируется с конфликтами. А если мы скажем, что хороший пограничный конфликт помогает жить в мире? Как? Присоединяйтесь к нашим разговорчикам и слушайте наш подкаст.

Наш подкаст:

Домашняя страница подкаста ⇒ podcast.adnosiny.by

Telegram-канал с обсуждениями выпусков ⇒ t.me/adnosiny

Вконтакте

Мы на Яндекс-музыка и Spotify

ДРУЖИТЬ С НАМИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Арсений Володько ЛИЧНЫЙ БЛОГ: bit.ly/30K18Na INSTA: @arseniy_volodzko

Вероника Дорингер ЛИЧНЫЙ БЛОГ: doringer.by INSTA: @veronika_doringer TELEGRAM: t.me/vdoringer