Когнитивное конструирование реальности. Три техники из когнитивно-концептуальной терапии

Теоретической основой когнитивно-концептуальной психопатологии и психотерапии является концептуальная теория познания.

Начиная с этого момента задействованные гештальт-концепты или гештальт-концепт, стремятся к завершению (это еще одна особенность гештальт-концептов) именно по этому «сценарию». И если вдруг реализация имеющегося «сценария будущего» по каким-то причинам проваливается, «незаконченными» остаются и задействованные гештальт-концепты. Вследствие чего возникает определенное психическое напряжение (механизмы функционирования которого лежат, например, в основе и Эффекта Зейгарник14), которое если не получит разрядки может стать причиной серьезных эмоциональных проблем и расстройств.

Практика конструирования альтернативных сценариев будущего развивает способность рационального осмысления реальности, что и является частным проявлением критического восприятия действительности.