вы позволяете себе «опуститься» до их уровня, повторяя те же манипуляционные схемы в общении, агрессивно реагируя на окружающих; – вы не можете установить границы в контакте с этим человеком; – вы используете способы сбросить напряжение, которые наносят вред вашему организму. Например, в качестве награды за выдержку объедаетесь шоколадом, мороженым, курите или принимаете алкоголь;