Голос и страхи. Вокальный терапевт Юлиана Андреева о нашем теле, нотах, голосе, контроле и свободе

Пожалуй, самая необычная на данный момент тема среди наших выпусков. Но мы очень уж хотели разобраться, почему люди стесняются своего голоса в записи, можно ли петь, если у тебя нет слуха (а впереди у всех новогодние вечеринки)), как научиться свободно говорить и выступать перед публикой. Обсудили все это с Юлианой Андреевой, вокальным терапевтом из Кремниевой долины, вокалисткой и преподавательницей, автором собственной методики работы с голосом.

Даже если у вас нет тревог, связанных с голосом, или желания петь, все равно послушайте (хотя бы ради наших стыдных и смешных историй

Юлиана Андреева: https://www.instagram.com/juliana_voice/

Мы в соцсетях:
https://instagram.com/podcastiamafraid
https://vk.com/podcastiamafraid
YouTube

Патреон (наши патроны уже смотрят кусочек новогоднего видевыпуска! Есть и открытые посты): https://www.patreon.com/podcastiamafraid

Таймкоды:

00:00:30 - Начинаем разговор и знакомимся с гостьей
00:04:38 - Почему нам не нравится наш голос в записи или в жизни? Социальный барьер.
00:09:04 - Как преодолеть страх петь и говорить? Чем похожи пение и секс? Желание принятия.
00:12:06 - Детство и голос. Как работает голосовой аппарат?
00:16:15 - Нот не существует? О_о
00:17:18 - Саша про детский мюзикл, его пение и караоке с друзьями
00:20:39 - Голоса нет у всех? О_о Психология, психосоматика и голос.
00:23:34 - Маша про то, как она отпустила контроль. Аня про отсутствие музыкального слуха и хор.
00:26:40 - Лучше не пой! Про систему музыкального образования и слова других.
00:29:16 - Хочешь петь - будь профессионалом. Про чужое мнение и страх публичных выступлений.
00:32:27 - Мне не нравится мой голос. Как это изменить? Принятие себя.
00:37:43 - Кирилл вспоминает свой фейл на зачете по вокалу.
00:41:06 - Еще пара практических советов от Юлианы
00:42:30 - Отпускаем себя. Аня про танцы. Юлиана про голос.
00:46:04 - Кирилл про гилти плеже (спойлер: караоке)
00:49:28 - Совет для тех, кому предстоит публичное выступление