Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Бесплатно
37 мин.
34 Мбайт
2022 год
0+
Введите вашу электронную почту и читайте эту и еще 645 000 книг
Для одних йога — это способ снять напряжение с тела и размять спину. Для кого-то это духовный путь, способ познать себя и вести определенный образ жизни. Кто-то справляется с болезнями или видит в этом медитацию. На коврике все становятся равны между собой и наблюдают за возможностями своего тела.
В новом выпуске мы говорим с преподавателем йоги о том, что такое дживамукти-йога и какой философии она придерживается, чем йога отличается от стретчинга, почему на первое занятие лучше прийти в студию и почему для этого не нужна специальная форма. А еще разбираемся в том, как занятия йогой могут снять зажимы с лица, уменьшить круги под глазами и помогает ли йога для лица.
Гость выпуска: Тоня Арно — преподаватель дживамукти-йоги и медитаций
Больше информации о правильном уходе за кожей и здоровье ищите в наших каналах:
В Telegram: https://t.me/beautybreakfast
В Яндекс.Дзене: https://clck.ru/rcdXB
Средства, о которых говорим в выпуске:
Atoderm Крем — https://clck.ru/32PMsN
Atoderm Масло для душа — https://clck.ru/32YnwW
Слушайте онлайн полную версию подкаста «Йога для здоровья и красоты: как укрепить тело и начать заниматься осознанно» автора Аня Ковалева с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Йога для здоровья и красоты: как укрепить тело и начать заниматься осознанно» где угодно даже без интернета.
Поделиться
О проекте
О подписке