Наблюдая за своим дыханием мы помогаем формировать навык рефлексии - самонаблюдение. С помощью дыхания мы можем влиять на свое состояние. Успокаивать себя, либо мобилизировать.

Группа в вк https://vk.com/club216465049

Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii

Предложение о сотрудничестве

annk0val@yandex.ru

Музыка Скотта Бакли — www.scottbuckley.com.au

Слушайте онлайн полную версию подкаста «Практика наблюдения за своим дыханием» автора Аня Коваль с озвучкой от Анонимный чтец на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложение для iOS или Android и слушайте «Практика наблюдения за своим дыханием» где угодно даже без интернета.

Подробная информация

Дата написания:: 29 ноября 2022

Год издания:: 2022

Дата поступления:: 11 декабря 2022

Жанры

Саморазвитие, личностный рост

Издатель

Аня Коваль

32 книги

Опубликовать свою книгу

Практика наблюдения за своим дыханием

Автор выпуска

Другие подкасты и аудиокниги автора

Похожие на «Практика наблюдения за своим дыхан...»