Послушай, во время сильной тревоги или приступа паники.

Привет, дорогие мой друзья, с прошедшими, вас праздниками, мира вам и вашим семьям!

Даю, вам шпаргалку, слушайте при острой тревоге во время приступа.

Если вы видите начинающиеся признаки панической атаки себя или у другого человека, то нужно постараться восстановить дыхание. Поскольку она снижает качество жизни человека, подчиняя всю её ожиданию очередного приступа и, соответственно, влияя на социальную активность.

Группа в вк https://vk.com/club216465049

Телеграм подкаста: https://t.me/na1dyhanii

Предложение о сотрудничестве

annk0v4l@yandex.ru

Музыка Скотта Бакли —

www.scottbuckley.com.au

https://Zvukipro.com

Dove Love - Quincas Moreira