Обращали ли вы внимание, что у нашего дыхания всегда есть некий рисунок? Этот рисунок меняется в зависимости от смены эмоционального состояния. Например, когда мы волнуемся, спокойны или спим, то дышим совершенно по-разному.Сегодня предлагаю вам очень простую технику, не требующую специальной под...