Привет, дорогие мой друзья, с прошедшими, вас праздниками, мира вам и вашим семьям! Даю, вам шпаргалку, слушайте при острой тревоге во время приступа. Если вы видите начинающиеся признаки панической атаки себя или у другого человека, то нужно постараться восстановить дыхание. Поскольку она снижае...