наша жизнь состоит из привычек. Можно, наверное, упороться в стремлении даже шнурки завязывать «каждый раз как в первый раз», избавляясь от автоматизмов. Но куда прикольнее занимать свое сознание интересным, отдав рутину на «аутсорсинг» подсознания! Поэтому выстроить желаемый образ жизни – это и означает грамотно отобрать и сформировать привычки.