Если вы не понимаете, хотите ли делать то, что собирае...➤ MyBook

Цитата из книги «Автономная личность. Как строить личные границы, а не стены»

Если вы не понимаете, хотите ли делать то, что собираетесь, или так надо другим людям, которым вы отказать не можете, попробуйте метод ста кругов. Берете лист бумаги и ручку, задаете вопрос: «Действительно ли я этого хочу и что вообще происходит?» и рисуете сто кругов. Медленно, медитативно. В процессе вы начнете раскапывать, придут смелые мысли, и в результате вы вытащите из себя ответ.
24 июня 2021

Поделиться