Цитата из книги «Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями»

и свежий имбирь (очень полезная вещь, особенно зимой), несколько маслин или оливок. Если вы не хотите есть мясо или рыбу вечером, то приготовьте овощной салат с мягким сыром – фета, фетакса, брынза. Заправить салат можно, сбрызнув легким соевым соусом, вместо соли, винным уксусом или лимонным соком, можно соком лайма. И добавьте немного (не более 1 чайной ложки) растительного нерафинированного масла.