Цитата из книги «Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями»

Таким длительным голоданием вы замедляете метаболизм и не даете организму энергию на то, чтобы сжигать лишний жир ночью. На такое голодание реагирует и наша нервная система, появляется раздражительность.