Цитата из книги «Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями»

Можно не ограничивать себя в количестве овощей, ешьте сколько хотите. Такой гарнир позволит вам чувствовать себя легко после ужина, хорошо выспаться и утром будете чувствовать себя бодрыми. Напомню, ужин должен быть до восьми часов вечера.