Цитата из книги «Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями»

Меняем вечерний гарнир на овощной, готовим облегченный ужин. Сделайте в качестве гарнира к мясу, рыбе или птице салат из овощей или сварите (потушите) овощи