Цитата из книги «Как похудеть за неделю. 5 секретов стройности с практическими заданиями»

Хотите тортик, пирожное или печеньки? Ешьте! Но в меру и только утром во время завтрака (до 12 часов). Не запивайте сразу чаем или кофе, чтобы не смывать вкус сладости со вкусовых рецепторов. Иначе, вы съедите гораздо больше, чем хотели.